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Guten Morgen, danke schon einmal für die schnelle und ausführliche Antwort, mit sowas hatte ich ja im Prinzip schon gerechnet, ich ziehe daraus, dass ich die sub 2 anvisiere, jedoch mit dem 1:45 Trainingsplan schaue wohin ich komme, durch die 5 Einheiten statt jeden zweiten Tag zu laufen, kann ich ...

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