Ich muss wohl wirklich mal überdenken, was ich in Zukunft mit Sport und Ernährung so anfange. Schade eigentlich, das macht den Start ja nicht gerade einfacher ^^. Dachte echt ich habe mit Laufen den richtigen Sport gewählt, weil ich gelesen hatte, dass gerade Laufen toll zum Straffen der unteren ...
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- Thema: Kalorien zählen, einfach gesund Ernährung, Cheat Day? Abnehmen und Muskeln aufbauen.
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- 21.06.2014, 13:58
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