Hallo zusammen,

ich mag auch ein paar Worte der Vorstellung sagen:

Ich bin 43 Jahre alt, komme aus dem Heilbronner Raum und bin eigentlich eine begeisterte Sportkletterin. Das trägt ja nun aber leider mal nix zur allgemeinen Fittness bei, und so bin ich nun nach einigem Hin und Her beim Laufen ...

Hi,
zum Cheat Day : Das suggeriert für mich immer, daß der ganze Rest konstant auf Verzicht ausgerichtet ist. Funktioniert bei mir nicht, weil sich so ganz langsam die Anzahl der Cheat Days immer mehr erhöht ;)
Ich arbeite da lieber mit dem gegenteiligen Prinzip - der perfekte Tag.

Und was ...