Mein Traum ist es mit 18 Jahren einen Marathon zu laufen...
Meine Belastung momentan:
In der Saison:
Montag: 2h Fußball
Dienstag: 11,3km laufen
Mittwoch: 2h Fußball
Donnerstag: frei
Freitag: 2h Fußball
Samstag: frei
Sonntag: Spiel
In der Sommer bzw. Winterpause wieolgt:
1. Woche:
1.Tag: 10km ...
- Forum: Laufsport allgemein
- Thema: Marathon mit fast 18 , ja oder nein?
- Antworten: 36
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- 22.06.2014, 18:13
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