Hehe, super, vielen Dank Momentan klappt das Rechnen noch besser als das Laufen aber ich hoffe, das gleicht sich bald aus ;)

Hallo zusammen,

ich habe in der letzten Woche mit dem Lauftraining angefangen, nachdem ich ein paar Jahre kaum Sport gemacht habe. Ich bin 27 und 1,66 groß bei Normalgewicht. Im September würde ich gerne an einem 7 km-Lauf teilnehmen und habe mir dazu einen 5km für 8 Wochen-Trainingsplan für ...