Hallo Zusammen,
mich würde interessieren welche Option die bessere ist:
Bei den Dauerläufen in meinem Trainingsplan (10km unter 45min) fällt es mir, zumindest bei den schnelleren Einheiten (ab "zügig") in der zweiten Hälfte schwer, den angepeilten Maximal-Puls zu halten. Entweder wird dieser ...