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So, Laufeinheit #2 beendet.

Wie ich es befürchtet hatte schaffe ich die 4,2km noch nicht. Nach 1,3km hatte ich so heftige Seitenstiche, dass ich eine Gehpause einlegen musste und umgedreht bin. Den ganzen Rückweg bin ich dann trotzdem durchgelaufen, wahrscheinlich war ich am Anfang etwas zu schnell ...

Schon wieder so viel zum lesen :D

Danke für die weiteren Tipps, und ja, ich bin untergewichtig aber deswegen auch schon ein paar mal zum Arzt, da ist alles in Ordnung. Und essen tue ich auch genug, nur nehme ich halt nicht zu.

Zwei Fragen hätte ich noch: Wie sieht es mit laufen nach dem Abendessen ...

Oha, mit so vielen Antworten in so kurzer Zeit hätte ich echt nicht gerechnet :D Danke schon mal :)

Da M.E.D. mir genau aufgelistet hat, was an Infos noch wichtig wäre, halte ich mich erstmal daran:

Alter: 17
Geschlecht: Männlich
Größe: 1,92m
Gewicht: 60kg (also nein, kein Übergewicht, eher im ...

Anfänger verloren im Jogging-Informations-Jungel

Hallo zusammen :winken:

Ich habe mir diverse Artikel hier auf Runner's World bezüglich meines Jogging-Vorhabens durchgelesen und weis gar nicht, wo ich beginnen soll. Deswegen bin ich jetzt hier im Forum gelandet :D

Zunächst einmal was ich vorhabe: Im Rahmen des Schulsports muss mein Sportkurs ...

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