Danke für die Antworten!

Hast du mal deine Vit. B12-Werte prüfen lassen? Ein Mangel an Eisen geht oft mit einem Vit. B12-Mangel einher. Ich muss zum Beispiel beides einnehmen, da Aufnahmestörung.

Nein, ich glaube aber nicht, dass ich einen Vitamin B12-Mangel habe. Laut wikipedia sind in diesem ...

Hallo!

Ich (weiblich, 29 Jahre alt) bin neu hier und habe fast das gleiche erlebt. Ich laufe seit ungefähr fünf Jahren, in den letzten zwei Jahren habe ich aber trotz konstantem Training keine Fortschritte mehr gemacht, ich lief sogar noch langsamer als zu Beginn meiner Läuferkarriere. Vor drei ...