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PlantarSfaszie chmerzen auf Rennrad mit Rollentrainer

Hallo Zusammen

dieses Thema ist relativ schwierig, aber ev. hat ja trotzdem jemand eine nützliche Idee.
Ich bin letzten Winter/Frühling oft Indoor Rad gefahren was soviel heisst wie: Rennrad auf Rolle, Hinterrad raus auf Elite Rolle gespannt, Vorderrad drin und auf so ein spezielle Erhöhung von ...

Strava-es zeigt mir Segmente an aber keine Auszeichnungen mehr

Hallo miteienander
ev. jemand eine idee: nach einer Radfahrt, wo ich sehr schnell unterwegs war und noch nie durchgefahren bin, zeigt mir Stava 105 Segmente aber keine Auszeichnungen dafür. Das selbe hatte ich schon letzte Woche.
Hatte Training mehrfach gelöscht neu raufgeladen, nix passiert. Zuvor ...

Symphyse Ermüdungsbruch, wer hatte das schon einmal?

Hallo zusammen

ich, w, Triathletin und Läuferin.

Im September 17 hatte es bei einen Bergmarathon bei ca. KM 30 das erste Mal zu zwicken begonnen.
Gesässmuskulatur, Adduktoren, Leiste. Ich dachte natürlich, dass gehe wieder von selbst weg,
wenn ich im Oktober mit dem Lauftraining einwenig ...

Knieentzündung Suplasyn/Cortison, wielange nach Spritze "Sportpause"?

Hallo Zusammen

vielleicht kann mir ja jemand weiterhelfen :nick: Ich habe mir eine Knieentzündung eingefangen, bin schon lange nicht mehr gelanglauft auf den schmalen Latten, und hatte es dann einwenig übertrieben (meine LL-Technik ist relativ gut). Durch das ist vermutlich eine Knieentzündung ...

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