Hallo :) vielen dank erst einmal an alle die mir gerne zu rat stehen! Ich bin 19 jahre alt, weiblich, sehr sportlich und laufe seit etwa 4 Jahren mindestens 2 mal die Woche (zuästzlich immer anderen Ausdauersport, Radfahren oder Cardio). Meine normale laufstrecke umfasst 13 km, ich bin nun auch ...