@dicke wade:
Habe mich einfach vorher noch nicht mit der Materie beschäftigt und erst letzte Woche den Entschluss zu einem Marathon gefasst und will das nun konsequent angehen. Beim Einlesen ist mir dann aufgefallen, dass diese Maximalleistungsorientierung beim Laufen schlecht ist und man eher ...

Hallo liebes Forum,
Ich möchte nächstes Jahr im Herbst 2015 einen Marathon laufen.
Ich bin kompletter Neuling was laufen angeht, bin bisher nur Fahrrad gefahren mehr oder minder regelmäßig.
Jetzt habe ich sehr viele Fragen^^
Erstmal zu mir: Bin männlich, 26 Jahre ca 1.83 groß und 76 kg. habe letzten ...