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nun gut hätte mir denken können das ein Beitrag hier nichts bringt 😊 trotzdem danke. Ich laufe einfach mal ein oder zwei offizielle Wettkämpfe mit und schau mal was da passiert.

Rolli hat geschrieben:Der MaxPuls ist etwas zu niedrig... Du musst was dagegen tun. Ich empfehle Apnoe.

Meiner liegt bei ca. 268 und heute bin ich locker 21km in 1:23 also GA1 getrabt beim Puls um 155.

Deswegen Suche ich ja einen Verein oder ähnliches. Für solche Tips und evtl mehr unter Anleitung trainieren.

Verein Förderung?

Grüßt euch.

Ich bin seit längerem am überlegen ob ich einem Verein beitreten soll oder nicht. Mein Problem ist ich bin Pendler und somit am Wochenende in Füssen und unter der Woche in Bad Reichenhall unterwegs. Ich kann natürlich auch alleine trainieren was ich bis jetzt getan habe.. Jedoch bin ich ...

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