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Reinigung der Laufwäsche !

Hi, ich habe mal eine Frage bezüglich des Geruches der Laufklamotten. Ich kann meine Laufhemden noch so oft waschen, der Schweißgeruch ist einfach nicht vollständig wegzubekommen. Mittlerweile muß ich die Hemden extra hängen, da sonst die normale Kleidung mit in "Geruchsleidenschaft" gezogen werden ...

OWN ZONE POLAR

Hi,
habe eine Frage zur Own Zone (M 62).

Ich bestimme vor jedem Lauf meine Own Zone neu (ob es Sinn macht sei mal dahingestellt). Wenn ich morgens laufe errechnet mir die Uhr eine Ownzone (high) von ca. 127-147. Das ganze dauert 2 Minuten ( 1Minute bei 100 und 1 Min. bei 110)

So...wenn ich abends ...

Laufbericht eines Anfängers


Original von Andyxx:


Also ich habe da folgende Theorie:
Bei laufen sendet der Körper verstärkt elektrische Impulse. Diese treffen dann die beiden Kontakte am Tacho. Durch die kurzen Abstände berechnet dann der Tacho meine Geschwindigkeit. Natürlich viel zu hoch, weil der Reifenumfang nicht mit ...

Laufbericht eines Anfängers

Hmmm....wahrscheinlich bekomm ich jetzt einen Rüfel von euch aber ich muss einfach fragen

@Andyxx: wie alt bist du denn? (ist ne ernsthafte Frage)


Irgendwie kann ich es net so richtig glauben was du schreibt...HALT, NEE...ich meine ...ich begreife es nicht richtig !!

Bitte nicht falsch verstehen ...

Ciclosport

Hi,
habe den Preis reduziert auf 60,00 Euro inkl. Versand (innerhalb Deutschland).

Bei Interesse PM an mich ( wer in der Nähe wohnt kann sie auch selbst abholen)

Grüße aus Griesheim

Vampire

Ein Dankeschön !!

Hi,
ich bin wohl noch nicht lange hier im Forum Mitglied, aber ich sehe was "Tim unser Admin" so in seiner Freizeit hier mit dem Forum leistet. Ich weiß was das für ne "Heidenarbeit" ist .(war selbst mal an zwei Rollenspielforen inkl. Websitegestaltung beteiligt)
Vor allem setzt er alles (siehe Off ...

Ciclosport


Original von Gast:
also ehrlich gesagt : da krieg ich bei ebay besseres für das geld
aber vielleicht findet sich ja jemand

Übrigens: Dieser Beitrag wurde durch den für alle Besucher verwendbaren "Gast"-Zugang geschrieben.





Hab mal bei Ebay nachgesehen und habe nichts vergleichbares oder ...

Ciclosport


Original von Greenhörnchen:

Original von Vampire: Habe nachdem ich mir die Uhr gekauft habe eine Polar M62 geschenkt bekommen, nun ja... das mit der Ownzone und mit dem ownindex ist ne nette Spielerei und deshalb werde ich die Polar verkaufen.

....ähm...Du meinst, die CICLOSPORT verkaufen ...

Ciclosport

Hi Leutz,
hier ist mein Schnäppchen: 1 Ciclosport CP 29 (1Monat alt)
für 75,00 Euro Festpreis

Habe nachdem ich mir die Uhr gekauft habe eine Polar M62 geschenkt bekommen, nun ja... das mit der Ownzone und mit dem ownindex ist ne nette Spielerei und deshalb werde ich die Polar behalten.

Der ...

anbieten


Original von Tim Pawlowski:
Klar! Ich werde den Aspekt "von privat an privat" ausdrücklich hervorheben. Wer sich nicht dran hält, bekommt was auf die pfoten :P Dann wird der Thread halt gelöscht.

Gruß

+tim

(Sicherlich auf dem Weg der gesundheitlichen Besserung ;) )


SSUUUUUPPPERRR ...

Sport-BHs?

Hi,
könnte man diesen Thread nicht einfach schließen und dann einen neuen mit diesem Thema aufmachen. Ich finde die Mädels sollten sich OHNE Sprüche austauschen können.
Eins sei noch gesagt, bevor sich jemand über das Wort "Sprüche" aufregt. Ich persönlich fand diese Sprüche (Kommntare) nicht ...

anbieten

Hi,
ich hätte da mal eine Frage !

Ist es hier im Forum auch gestattet, Dinge die mit dem Thema Laufen zu tun haben, anzubieten bzw. zu veräußern. Ich meine jetzt nicht daß irgendwelche Geschäfte hier etwas anbieten können sondern nur Forumsmitglieder.
Ich persönlich finde, dass man, bevor man es z ...

Software


Original von Claus:
hi vamopire,

hab ich noch nicht. denke macht auch nur sinn in verbinduzng mit dem hf messer. deswegen gibts nächstes jahr bei mir die polar si 6xxx oder was dann gerade "modern" ist.

grüsse claus



schon klar Claus. HF-Messer habe ich natürlich (Polar M62)

Vampire

Software

Hi Leutz,
benutzt ihr eigentlich für euer Training irgendeine Software wie z.B. PcSport, Pacemaker etc.?
Bin am überlegen mir so etwas zuzulegen um einen Überblick über meine Steigerungen, Einbrüche etc. zu verschaffen. Ist so eine Software sinnvoll?

Grüße aus Griesheim
Vampire

Wollt ihr einen Chat?

Hi,
ich hätte nichts gegen einen Chat einzuwenden. Abschaffen kann man ihn ja schnell wieder. Ich finde man soll es zumindest mal ausprobiert haben, denn erst dann kann man "berechtigterweise" sagen ....Ein Chat bringts nicht!!......

Grüße aud Griesheim
Vampire

Haussegen


Original von Pedro:
Haussegen schief!
Oh ja, gerade aktuell hatten meine Frau und ich Spannungen wegen Sport und Zeit und ZUKUNFT. Denn wenn alles gut geht, dann sind wir ab Februar nicht mehr nur zu zweit.
Sie macht zur Zeit nix mehr sportlich. Ich hätte gern, dass sie mich auf dem Rad oder ...

Mal so ne Idee

Hi,
tschädd is ne coole Sache. Man sollte es zumindest mal versuchen.
Solange es den Server nicht lahmlegt (ist alles schon passiert). Manche Webhoster verbieten sogar eigene Chats (cgi, php) einzurichten. Na ja, schweife eben wohl ab, also......ausprobieren!!!!!!!!!!!

Grüße aus Griesheim

Vampire

Haussegen


Original von rennic:
Brennend heißes Thema.


Ansonsten hilft vielleicht öfters mal Sex machen :D Das macht den Partner auch zufriedener und er/sie lässt Dich ohne Murren gehen.

Viele Grüße...René

---------------------------------------
Homepage: http://www.rennic.de



Email: mail@rennic ...

Haussegen

Hattet ihr auch schon mal Streß mit dem Partner/Familie weil für das Laufen viel Freizeit in Anspruch genommen wird. , die man lt. Partner nützlicher verbringen könnte.

Also ich gehe 3-4 mal die Woche laufen (von 45 Minuten bis 90 Minuten).
An den Tagen an denen ich nicht laufe gehe jeweils eine ...

Es ist ist zum Verzweifeln


Original von kathi68:
Hallo muß mal gerade meinem Frust loswerden.
Letzte Woche laufe ich 40 min am Stück und habe gedacht jetzt geht es endlich aufwärts.Mit meiner Gesundheit ,mit dem lauf ,die blöden seitenstiche waren weg.
und nun das http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images ...

iso getränk

Hi,
nach dem laufen gibts nix besseres als ein Erdinger alkoholfrei.

Auszug aus dem Test der Zeitschrift Running (August/September)

----Herrlich herbe Hefeblume und doch weich und vollmundig. Keine Spur von Metall oder säuerlichen Beigeschmack. Optimale Regeneration nach einer harten Einheit ...

Atemtechnik???


Original von sixlegs:
Hallo Leude,

ich bin eher der Atem-Freak.
Normalerweise überzeugter Nasenatmer. Nur im Wettkampf und da auch fast nur auf den kürzeren Strecken mache ich mal den Mund auf.
Wer bei den langen und langsamen Läufen durch den Mund atmen muss, ist einfach zu schnell unterwegs ...

Laufen nach Feldenkrais


Original von GastRoland:
Kleines Seminar zum Reinschnuppern gefällig?

Der VDL(Verband Deutscher Lauftherapeuten) wird sich im Herbst auf einer internen Weiterbildung mit dem Thema "Laufen nach Feldenkrais" beschäftigen. Grundlage ist das Buch von Jack Heggie, mit dem ich auch schon länger ...

Laufen nach Feldenkrais


Original von FlitzeFlocke:
Hallo Vampire!

Das Buch "Gentle Running" interessiert mich schon länger, kannst du mal was darüber erzählen wie´s so aufgebaut ist und für wen es sich eignet?

Laufvorbilder habe ich eigentlich nicht, zwar hat bei mir auch Joschka Fischer ein bischen dazu beigetragen ...

Moin Moin


Original von Ray:
Hey Vampire,

Dein erstes Profilbild fand ich aber beeindruckender :D

Warum hast du es rausgnommen ?

Ray


Fande es etwas zu brutal für dieses Forum. Das wär was anderes wenn es ein Rollenspielforum wäre. Werde zwischendurch immer wieder mal das Bild ändern, wahrscheinlich ...

Wie schweben

SUUUUPER Tinka (durch den Duschvorhang spiek) :D

Das Gefühl die Beine sind so prall, dass sie platzen, kenn ich. Ich meine immer am Schluss sie wären bis zum Anschlag gespannte Federn. Ich laufe dann die letzten 200m als wäre der Teufel hinter mir her...ist irre.

Du wirst sehen, bald sind 90 ...

Moin Moin


Original von Jojo:
Hallo Vampire,
Wo, wenn ich fragen darf läufst Du? Und zu welcher Nachtzeit? Magst Du Knoblauch? Beißt Du auch Frauen in Burka?
Nur damit ich mich drauf einrichten kann...
Also, herzlich willkommen hier im Forum! http://www.laufen-aktuell.de/_laufen_laufsport_/_images/extra ...

Laufen nach Feldenkrais


Original von Jojo:
Hi!
Ich habe mir das Buch von Jack Heggie "Besser laufen" gekauft, das finde ich sehr gut. Da erspart man sich manchen Ärger mit Knochen und Muskeln und optimiert die Bewegungsabläufe.
Mach nur, und viel Spaß!
Grüße von
Wiebke


jepp, das habe ich auch sowie das Buch "Gentle ...

40 min am Stück

Hey Kathy,
auch von mir ein großes "Verbeug" !!!

Ist doch immer wieder toll mit Erfolgserlebnissen belohnt zu werden..sowas motiviert ungemein.

Bis zu deinem nächsten Erfolgserlebnis

Gruß und einen dicken Blutstropfen zur Belohnung
Vampi

Laufen nach Feldenkrais

Hi Leutz,

kennt jemand von euch " Laufen nach Feldenkrais" ??
Hat jemand damit schon Erfahrung gemacht (positive wie negative)?
Schon Laufseminare besucht ????...und wie war es
Habt ihr irgendwelche "Laufvorbilder" [Methoden, Bücher, Gurus etc. ]



Gruß Vampi

Moin Moin

Original von Alpi:
:shock1: Huch, ein richtiger Vampppppiii..... waaaahhhhhhh .... hülllfffääääää .......
Bild


Keine Angst...hab nen Vertrag mit ner Blutbank :lickout:

Moin Moin

Einen wunderschönen guten Morgen !

Wollte mich mal kurz vorstellen..............

Bin m, 45 Jahre, 181cm, z.Zt. 108Kg (ist auch einiges an Muskeln dabei [Kraftsport, Bodybuilding], trotzdem 31,2 % Fettgehalt und laufe seit Ende Juni 03.

Konnte am Anfang gerade mal 2 Minuten laufen und mußte ...

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