Ja Tommi, da hast du leider recht was das ignorieren der Schmerzen angeht...
Die Sache ist nur dass ich die Bewegung brauche und dank der Tendinitis nicht anderes mehr machen kann außer laufen...
Zudem waren meine Laufschuhe Sündhaft teuer, was mich dann noch mehr Ärgert wenn ich nicht laufen kann ...

Sorry, habe den Beitrag eben geschrieben als es etwas hektisch beim mir war...
ich Laufe ca.6 wochen, 3mal die Woche, anfangs so 3-4 km, mittlerweile immer mindestens 6 km, außer wenn es mit dem Schmerzen nicht mehr auszuhalten ist. Ich habe auch eine Pulsuhr und halt den Puls bei 170-175 BPM.
Ich ...

Hallo,

mein Name ist Jens, ich bin 19 Jahre alt und da ich mir beim Kraftsport eine sehr langwierige Bizeps Tendinitis zugezogen habe, habe ich mich entschlossen mit dem Laufen zu beginnen.
Also bin ich in den nächsten Ausdauershop und habe mir ein Paar schuhe gekauft, welche zu meinem ...