Danke für die teilweise ernstgemeinten Ratschläge & Hinweise. Das hat mir auf jeden Fall schon mal weiter geholfen. Wir haben alle mal irgendwo angefangen.. . Liebe Grüße und euch noch eine schöne restliche und sportliche Woche.

Hey Ihr!

Ich war gerade das erste Mal mit Pulsuhr laufen und bin erschrocken:

Ein Durchschnittspuls von 182 mit einem Maximalwert von 189! Das ist doch nicht gesund, oder?
Ich war eine halbe Stunde joggen, ziemlich genau 5 Kilometer. Ich empfinde das schon als „anstrengend“, bin aber recht ...