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@ strega: das mit den Stufen geht inzwischen entschieden besser und ich fühle mich auch viel besser. Irgendwie energiegeladener... Außerdem bemerke ich seit kurzer Zeit eine leichte Schwellung der Waden. Oder besser gesagt: ich glaube, ich bekomm' zum ersten Mal in meinem Leben Muskeln...

@ all ...

@stachelbär: is' schon in Ordnung. Ich mach' mir da keine Illusionen. Aber erstmal die Grundlagen ausbauen und der Versuchung widerstehen, schneller zu laufen, nur weil gerade ein flinkes Wiesel auf zwei Beinen mir entgegenkommt. Dann lieber die Luft sparen für ein "moin". Ob ich nun schneller werde ...

Noch'ne Läuferin

Moin, moin,

:hallo: auch ich will mich kurz vorstellen: notorisch unsportlich seit der Schulzeit (und durch meine Sportlehrer, die lieber Berufssoldaten hätten werden sollen, dem Ausdauersport gänzlich abgeneigt) und seit Oktober 2005 ständig bemüht zu laufen. Ich hab vorher lange, lange, wirklich ...

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