Danke für eure zahlreichen Antworten :winken:

Wie gesagt, Muskelkater hatte ich keinen nach dem Lauf, aber meine Bänder an der linken Leiste habe ich noch nie in meinem Leben so gemerkt. Bin ja kluger Weise nur laufen gegangen, ohne irgendwas drum herum zu machen... :klatsch: Wobei ich sagen muss ...

Hallo zusammen,

mein Freund läuft seit einem guten Jahrzehnt und hat bis vor einem Jahr auch regelmäßig bei HM mitgemacht in Norddeutschland. Aufgrund einer Erkrankung kann er jetzt leider nicht mehr so laufen wie zuvor, mehr als 10 km sowieso nicht. Deswegen dachte ich mir: Hey, eine gute ...