während der heißen Tage im Sommer habe ich mich über Trinken informiert und bin zum Schluss gekommen, dass man zwischen 4-8% Kolenhydrate und 1-2gSalz/l zum Wasser hinzgeben muss um eine schnellstmoegliche Durchgang durch den Magen und Absobtion im Duenndarm zu gewaehrleisten. Damit bekommt man ca ...