hi ,
bin laufanfaenger 26 jahre, habe mir eine gebrauchte puls uhr (polar m61),die neuen addidas laufschuhe für asphalt geholt und nachdem ich auf der wage stand (89 kilo auf 1,83) bin ich auch extrem motiviert wieder auf meine wohlfühl 80 kilo zu kommen ;) ...
nun habe ich natürlich ein haufen ...