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Ich habe den 12-Wo-Plan auf den HM hin trainiert. Ich bin seit Januar ja schon regelmäßig gelaufen. 12km-Distanzen regelmäßig in den langen Läufen.
Ohne Probleme. Schmerzen? Kenne ich nicht. WEIL ich langsam und vernünftig trainiere. Mit Intervallen, mit Tempoläufen...klar. Aber in MEINEM Tempo ...

Ok. Dann entschuldige ich mich hiermit allerförmlichst, dass ich euch mit meinem unreifen Mist belästigt habe.

Und entschuldige, dass man, wenn man den HM-Trainingsplan konsequent durchgezogen hat, sich einbildet, ihn wirklich laufen zu können.

Ps: Du solltest wirklich an Deiner Wortwahl arbeiten.

34*C sind um diese Jahreszeit untypisch.
Sorry, aber das Umfeld pusht einen. Und eine Frau aus meinem Umfeld hat den Marathon gefinisht.
Ich habe viel Zuspruch bekommen, dass ich es schaffe...das pusht nunmal.
Dann probiert man es.
Da müsst du mich doch nicht so anpaulen.

Hi.
Danke für Eure Antworten.
Also, die Vorgeschichte (kurz und knapp):
Im Januar mit dem Laufen begonnen.
Vorher wenig Sport gemacht.
Im Sommer 8km- Lauf gefinisht, Sprintdistanz im Triathlon und 100km bei den Cyclassics geradelt.
Bin eher ein langsamer Läufer und habe mit einem 12-Wo-Plan auf ...

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