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Hilfe! Schmerzen in den Beinen 3 Wochen vor Halbmarathon!

Hallo, wie man es am Titel ablesen kann habe ich gerade die totale Panik.. :/ In genau 3 Wochen habe ich vor bei einem Halbmarathon mitzulaufen und bin die ganze Zeit fleißig am Trainieren. Das ist mein erster Wettbewerb und ich habe vor einem halben Jahr das regelmäßige Laufen angefangen. Seit ...

Probleme mit morgens laufen und essen (Wann lauft ihr und wie esst ihr dazu?)

Hallo :winken: ich bin jetzt seit etwa mehr als einem Monat wieder unter den regelmäßigen Läufern und habe mir auch als Ziel gesetzt nächstes Jahr in Paris den Halbmarathon mitzulaufen. Ich laufe 3x pro Woche und werde im Dezember (nachdem ich mich wieder an das Laufen für 30min gewöhnt habe) das ...

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