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Hi,
mit Langlauf habe ich zwar keine Erfahrung, könnte mir aber vorstellen, dass das ganz gut passt. Erstens ist es eine schöne Ausdauerbelastung, und Intervalle kann man auch einbauen, wenn gewünscht. Und zweitens ist sechs Wochen vorm Marathon auch ne gute Zeit, in der man noch einmal einen ...

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