RUNNER'S WORLD

Lauf1Manni

Hy Ecki, läuft es wieder rund bei dir? Viele Grüße aus Bramsche
Habe auch eine Laufpause eingelegt wegen einer Fußgeschichte.
Seit Nov. laufe ich täglich und es wird besser. Gott sei dank.
Mach es gut.
Manni

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Thema: Auch 2014 und danach wird weitergelaufen!
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23.11.2020, 16:06
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

dir wünsche ich ein gutes neues Jahr 2020. Du must sportlich ja erst noch kleine Brötchen backen, aber das wird schon wieder wie ich dich kenne.

Übrigens laufe ich dieses Jahr wieder die Sixdays und den Berlinmarathon, Luisenturm und Klippenlauf und SP cupserie. Vielleicht passt da ja ...

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13.01.2020, 18:12
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

3/4 gut und der Rest Mist. Shit happens! Der nächste wird dann richtig gut.
Unser Halber in Venlo war jedenfalls sehr gut.
Sehr viele Zuschauer, 9ooo Starter beim HM u. super Wetter u. eine 1:33: 00
Vielleicht läufst du ja auch mal wieder so einen kurzen Halben.
Wünche dir alles Gute u ...

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08.04.2019, 14:40
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

oh ja den Freiburgmarathon möchte ich auch noch laufen aber nicht dieses Jahr. Ich bin mal gespannt wie dir der gefällt.
Ich wünsche jedenfalls gutes Gelingen und warte auf deinen Bericht.
Grüße aus Bramsche!

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27.03.2019, 11:56
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Lauf1Manni

Hy Ecki, alles roger bei dir?

Sonntag sind wir zufünft am Sonntag in Venlo HM.
Einen Startplatz hätten wir noch zu vergeben.
Wünsche dir weiter gutes Laufen
Gruß Manni

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26.03.2019, 09:36
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

schön, dass es langsam wieder besser bei dir wird. Wir drücken jedenfalls weiter die Daumen , damit du wieder fit wirst. In dem Sinne eine gute Weihnachtzeit und gut Sport. Liebe Grüsse aus Bramsche

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27.11.2018, 12:59
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Lauf1Manni

Glückwunsch Susi und Ecki! Habt Ihr gut gemacht!

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08.10.2018, 10:48
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Lauf1Manni

Oh ha Ecki,

ich drücke dir die Daumen, dass alles gut wird. toi , toi toi,

Gruß Manni

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02.10.2018, 15:01
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Lauf1Manni

Hallo Ecki, viel Erfolg bei deinem Marathon am Wochenende.
Auch Glückwunsch zu deinem 50 Marathon! Echt krass.
Ich schwebe immer noch etwas auf der Berlinmarathonwelle.
Ich wollte ja eigenlich im 5 er locker durchlaufen , aber es wurde ab km 30 doch sehr zäh , voll und sehr anstrengend.
Daher ...

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21.09.2018, 18:48
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Lauf1Manni

Hy Ecki!

Prima, dass du wieder schreibst und läufst. Viele Grüße von den Bramschern Rumläufern.
Bei mir läuft der Count down für Berlin.
Am 7.10 sind wir in Sulz und du in Bremen. Schade , passt nicht.
Dir und Susi alles Gute!

3 Marathons hast du vor? Alle Achtung!
Macht es Sinn Sonntag in ...

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20.08.2018, 15:02
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

so ich kann wieder mitschreiben ,weil ich mich neu anmelden mußte wg. Pc wechsel.
Susi und du ihr macht ja echt tolle Sachen. Rennsteig und quer durch Afrika. Klasse und Glückwunsch zum guten Gelingen.
Ich habe nach den Sixdays die Beine auch für gut 3 Wochen ruhig gehalten. 1 Woche ...

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20.06.2018, 11:00
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

Glückwunsch zu deinem 1. Marathonerfolg in 2018 und vor allen Dingen "Schmerzfrei"!
So kann es weiter gehen.

Den 1. Lauf in Badbergen haben wir Rumläufer auch geschafft. Bei 15 Grad und Sonne.
Jetzt läuft die Vorbereitung auf die Sixdays mit dem Burggrafenlauf in Oelde u. evt. Hannover ...

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13.03.2018, 13:00
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

Glückwunsch zu deinen 2 erfolgreichen Marathons. Respekt, du gibst ja ganz schön Gas. Weiter so.
Vielleicht ergibt sich ja mal wieder die Möglichkeit zusammen eine Runde zu laufen. In der letzten Okt Woche sind wir übrigens
in Sankt Martin .
Viele Grüße Manni

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04.10.2017, 11:02
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

dein Training hat aber noch ein gutes Niveau!
Viel Erfolg weiterhin!
Ich habe übrigens für die Riesenbecker Sixdays2018 gemeldet.

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11.09.2017, 12:49
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

das läuft ja ganz gut bei dir. So kann es weiterlaufen.

Am 21. fahren wir nach Sulz. Vielleicht geht dann was.

Alles Gute!

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10.07.2017, 16:02
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

deine Vorbereitung läuft ja richtig gut. Ich wünsche gutes Gelingen bei "Haferschleim u. Rennsteiglied".

Bin schon gespannt auf deinen Bericht.

Bis bald
Manni

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15.05.2017, 12:06
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Lauf1Manni

Hy Ecki, bei dir läuft es ja ganz gut. Prima!

Samstag habe ich nur einen 1/2 PUM gelaufen und bin dann nach ca 4 Stunden und 1000 Höhenmetern ausgestiegen.
Mir fehlten komplett die langen Läufe im März wg. Knie.
Samstag ist der 10 er in Eggermühlen. Vielleicht hast du Lust darauf?
Falls wir uns ...

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12.04.2017, 15:26
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

wir waren letztes Wochenende in Sulz Baby schauen.
Da hab ich noch zu meiner Kerstin gesagt ich könnte mich ja mit Ecki zu einer Laufrunde verabreden. Puh, dass wäre aber eine große Laufrunde geworden über 41 km. :wink:
Klasse , wie du deinen Trainingsumfang abspulst .
Mir hat das lange ...

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27.03.2017, 11:59
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

Glückwunsch zu deinem 2. Marathon 2017.
Lief ja wohl ganz gut und bei dem Traumwetter auch etwas leichter. Rennsteig kann kommen!

Ich habe gestern am Piesberg eine Bauchlandung in der Trailpassage hingelegt.
So wurde es nur 1 Runde statt 2+ . Ist aber nichts kaputtgegangen. Nur leichte ...

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13.03.2017, 18:00
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Lauf1Manni

Prima Ecki,

bis dahin und noch eine gute Restwoche

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01.03.2017, 10:46
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,
ich staune immer wieder welche Umfänge du dir zumutest. Respekt!

Aber am Wochende in Bad Salzuflen habe ich mir die 5 Runden gegeben.
Bei 730 Höhenmetern und in gut 4 Stunden bin ich best zufrieden.
Ich laufe zur Zeit so um die 50- 60 in der Woche. Du kannst mir ja noch Tipps
für die ...

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28.02.2017, 11:14
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Lauf1Manni

Hallo Ecki,

Glückwunsch zu deinem 2. Platz in Ankum. es läuft doch wieder. Klasse!

Schönen Dank für deine tollen Berichte und Fotos und dein Coaching während der 6 days.

Das war richtig gut und eine super Woche. Gerne in 2 Jahren wieder.

Übrigens bin ich genau wie du 77. Gesamt in 9:30 Std ...

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09.05.2016, 12:16
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Lauf1Manni

Hy Ecki,

gute Besserung wünschen die Rumläufer,

Manni u. co

Bei mir hatte vor einem Jahr bei dem Problem ein Osteopath geholfen und Laufpause

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07.03.2016, 15:27
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