RUNNER'S WORLD

CptSteveRogers

Ok, vielen Dank für eure Tipps.

3 Termine die Woche war auch mein Plan, ich werde erstmal so anfangen und schauen wo ich nach 2-3 Monaten stehe.

Gruß
Michi

Forum: Trainingspläne
Thema: Trainingsplan? Aber wofür denn trainieren??
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01.12.2014, 13:12
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CptSteveRogers

Ich bin beim letzten Frankfurt Marathon in der Staffel mitgelaufen(12km, in ca. 70min.)
Der nächste geplante Wettkampf ist auch wieder das selbe, 12km in Frankfurt(Oktober 2015) bis dahin möchte ich mich verbessern(55min. sind das Ziel.
Bin dankbar für alle Tipps oder Hinweise für den Start.

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Thema: Trainingsplan? Aber wofür denn trainieren??
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21.11.2014, 20:05
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CptSteveRogers

Trainingsplan? Aber wofür denn trainieren??

Hallo zusammen :hallo: ,

ich bin neu hier und schreibe gerade meinen ersten Foreneintrag.
Bisland war ich eher ein Gelegenheitsläufer, kurzzeitiges Training für bestimmte Veranstaltungen z.B. Staffelmarathon oder Firmenläufe(5km).

Ab dem neuen Jahr möchte ich regelmäßig laufen und natürlich auch ...

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Thema: Trainingsplan? Aber wofür denn trainieren??
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21.11.2014, 13:18
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