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Gehen da beispielsweise 5 Stunden für ein Menu drauf?

Mitunter sicherlich, aber ich denke, da kann man auch viele einfache und schnelle Sachen lernen, die trotzdem schmecken und gesund sind. So hat mir das jedenfalls eine gute Freundin im Bekanntenkreis berichtet, die schon mal einen Kochkurs ...

Cooler Thread, hier trete ich gerne bei :D . Habe mich im Juli im Internet über die besten Laufmethoden informiert sofort danach nach jahrelanger Pause wieder angefangen, regelmäßig zu laufen und nebenher Krafttraining im Fitnessstudio zu absolvieren. Habe meine Ernährung nicht umgestellt und konnte ...

Zum wissenschaftlichen Stand der Forschung kann ich hier nichts beitragen, da müsste ich mich erst einmal tiefergehend damit beschäftigen. Trinke auch sehr gerne Orangensäfte, allerdings bewusst, weil gerade die gekauften Säfte aus dem Supermarkt einen relativ hohen Zuckergehalt haben. Nach dem ...

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