Ich meinte natürlich Fußballen, nicht die Zehen oder deren Spitzen selbst (wie sollte das auch gehen ).
Es hat auf kurze Strecken (zwischendurch, mal 1km lang) auch gut geklappt, aber seit diesem 6km durchgehenden Fußballenlauf ist das Läuferknie (wieder?) da.

Hallo allerseits.

Ich denke, damit schneide ich kein neues Thema an, dennoch würde ich gern eure Meinung hören, da mein Arzttermin Ende Januar sein wird und ich mich mit meiner eigenen Diagnose und Indikation etwas alleine fühle.


Ich laufe in der Woche unterm Strich 20-30 km, meist in 2 Läufen ...