weißt Du mir geht es ja nur um dieses das man ja beim Laufen eben mal etwas mehr Luft braucht als normalerweise beim Shoppen oder so , hehe . Aber Danke Dir , für Deine Antwort , wünsche noch einen schönen Abend

Hallo alle zusammen , ich bin Neu hier . Also ich laufe jetzt schon so ca fast jeden tag draußen oder eben im Studio auf dem Band , so ca 45 - 60 min. 8-10 km/h laut Laufband . Nun hab ich da einige Probleme mit der Luft , mit dem Einatmen wie soll man das beschreiben ich brauche 10-15 ...