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Ich habst gepackt!!....ich weiß ja nicht ob jemand mitliest...aber wenn...

Ich hab den Crosslauf vom SCC-Berlin geschafft....war mein erster offizieller Lauf in meinem Leben...Ich hab ja erst im Juni angefangen...das nehm ich auch als Entschuldigung das ich "nur" 1:05:xx gebraucht habe für die ca ...

@HsiuSing
:respekt: Ich hab gerade mal letzte Woche meine ersten 8 ohne Pause geschafft in 54 Minuten....Ich nehm Dich mal als mein nächstes Motivationsziel! :daumen: :beten2:

:hallo: Käthe :hallo:

Hallo, und erst einmal vielen Dank für die Aantworten! :daumen:

@Big-Biggi
Tegel hat auch einen? Hast Du da nen Link evtl. wär doch wass für das nächste Jahr. Ich denke auch das ich dfen schaffe...inzwischen kann ich schon 8 KM durchlaufen, in 54 Minuten zwar aber immerhin ohne Pause. :rolleyes2 ...

43. Berliner Cross-Country Lauf am 5. November 2006

Tach zusammen,

ich mach es erst einmal kurz....

Ich habe am 15.05. angefangen das erste Mal in meinem Leben (bin 42 inzwischen :zwinker2: ) zu laufen.

Nach einer prompten Muskelansatzentzündung 2 Wochen später im Knie (die mich für ca. 2 1/2 Wochen außer Gefecht setzte) meldete ich mich spontan ...

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