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Hallo Tommi,

mein Kardiologe weiß das, man hat mir geraten kein Sport zu machen, und mich zu schonen. Ich wurde vollständig drüber aufgeklärt, auch was es evtl. für später bedeutet aber ich kann nicht ohne Laufen. Mein Hausarzt weiß auch bescheid, hatte auch Andeutungen gemacht das manche wegen ...

Also die Tipps sollten sich eher dann für ab März sein, in der ich wieder offiziell dann Sport machen darf. Jetzt zurzeit bringen mir die Tipss ja nicht da ich nach Körperkraft nur trainieren kann.
Möchte halt jetzt nur schon Tipps sammeln, weil ich mir irgendwie ein Plan für ab mitte März ...

Richtiges Einsteigen nach Herzmuskelentzündung

Hallo Ihr Lieben,

Ich bin 20 Jahre alt und hab sehr großes gefallen wieder im Laufen gefunden.
Ich hatte 2013 mal angefangen musste aber auf Grund eines Hüftschaden aufhören- dieser wurde operiert und habe nun wieder die Erlaubnis von seiten der Orthopäden :)
Seit August 2014 trainierte ich fast ...

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