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Hallo,

ich laufe zur Zeit noch in Nike Air, damit komme ich eigentlich sehr gut klar. Jetzt benötige ich bald, denke in 3-4 Wochen, einen neuen Schuh. Der Air ist vom preislichen her nicht so günstig. Ich habe jetzt diesen Bericht gelesen, bin erst mal bei Ebay herein gegangen um mir einen ...

Ernährungsberater

Hallo Udo,

ich werde einfach mal ein paar Wochen abwarten, denke, bis Ende August und dann schaue ich mal, wie sich das entwickelt hat.
Wenn sich nichts getan hat, werde ich wirklich mal einen Ernährungsberater aufsuchen, schaden kann es ja nichts, vielleicht kann er mir ja noch einige Infos mehr ...

Hallo,

ich hatte früher auch das Problem und habe von einem Arbeitskollegen (ja, Mann!) einen Tipp bekommen. Da ich auch sehr stark schwitze und mehrere T-Shirts am Tag anziehe, kommt natürlich auch gut Wäsche zusammen. Ich mache folgendes:

Sagrotan oder Impressan gibt es speziell für die Wäsche ...

Oberschenkel

Hallo,

vielen Dank, für die netten Infos. Erst einmal komme ich nicht aus dem Münsterland, da gibt es keine Berge und superschöne Landschaften zum Laufen und Reiten, natürlich auch zum Rad fahren.

Ich habe leider schon viele Hosen ausprobiert. Es sind die G-Star, Diesel, Replay etc.. Wenn es keine ...

Laufe immer mit Hund

Ich finde dieses Thema sehr gut.

Ich laufe immer mit unserem Jack-Russell-Terrier meine Runden. Wir haben zwei von der Sorte, die nehme ich auch bei Ausritten mit. Beide gehorchen sehr gut, bleiben sitzen, legen sich ab und vor allem rennen sie nicht zu entgegenkommenden Läufern oder Spaziergängern ...

Hallo,
es ist bei mir keine Vererbung, meine Schwester hat z.B. Größe 34/36 und superschlanke Beine, genau wie meine Mutter. Mein Vater hat "Storchenbeine". Meine Beine haben sich aufgrund meines Leistungssports so gebildet, leider im nachhinein.
Ich bin irgendwie die einzige, die total aus der Art ...

In deinem Fall - da du dich ja entsprechend ernährst - fällt mir nur die Schokolade ein. Vielleicht isst du auch einfach noch zu viel.


Hallo Udo,
ich kann auf meine zwei Riegel nicht verzichten, da bekomme ich totale Enzugserscheinungen, wirklich.
Ich habe noch einmal meine Ernährung überdacht ...

Hallo Slivia,
ich hätte dir den Vorschlag zu machen, es mal mit Pilates zu versuchen. Videos gibts bei Amazon, Bücher auch - oder gleich einen Kurs im Fitnessstudio, wenn die Zeit reicht.


Danke Daniela,

werde mal schauen, ob das etwas für mich ist, habe ich noch nie gehört, werde mich aber ...

Hallo Udo, :hallo:

vielen Dank für Deinen Beitrag. Ich habe Dir eine Email mit weiteren Informationen geschickt.
Mit dem Reitsport kann ich nicht aufhören, da ich zwei Pferde zuhause stehen habe, die bewegt werden müssen.
Vor 7 Jahren habe ich auch meine 10 kg abgenommen und wirklich deutlich ...

Das ist ja mein Problem. Meine Beine sind durchtrainiert und sehr kräftig. Jedoch bekomme ich keine Hosen, die mir passen. Normalerweise trage ich Größe 30/32. Hüfthosen würden bei mir sehr gut aussehen, jedoch passen mir diese nur in Größe 34/32 an den Beinen, Hüfte jedoch viel zu groß ...

Auch ich bin neu hier

Hallo,
ich lese schon seit geraumer Zeit die Beiträge und nun möchte ich auch einiges dazu beitragen. Ich bin jetzt 37 Jahre alt.

Ich habe 12Jahre Leistungssport, Schwimmen, betrieben ( da war ich 15-27 Jahre) , jedoch war das Laufen nie meine Stärke, ich musste mich immer quälen.
Mit 27 Jahren ...

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