Fünf Minuten in sechs Wochen können bei strukturierten und sinnvollen Training drin sein. Nicht ganz einfach, aber es kann klappen. Warum Du aber erst jetzt damit anfängts, erschließt sich mir nicht. Wichtig ist m.E., dass Du dich nicht vollkommen verausgabst, sondern mit einem guten Trainingsplan ...
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- 20.01.2015, 17:58
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