Also: Ich weiß zwar, dass ich von vielen Leuten in diesem Punkt einen Wiederspruch erhalten werden, aber ich bin der Meinung, dass es dir helfen würde zusätzlich Kraftsport zu machen, da du mit diesem schneller abnimmst und Muskeln aufbaust, die dir bei laufen auf jeden Fall helfen werden, da deine ...

Hallo,

ich habe schon viele Leute zu dem Thema gefragt und es steht ungefähr Gleichstand. Die frage lautet: Hemmt das Laufen den Muskelaufbau?

Mich würde interessieren, was ihr dazu sagt (Meinung bitte mit Begründung)

Mfg

Daniel Hermann