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viel trinken beim Sport ?

bin neu hier und beim Laufen. :winken:
Bin eigentlich Skater.
Beim Skaten hab ich immer was zu trinken dabei,
'ne Wasserflasche oder einen Camelbag.
Wie macht man das beim Laufen ? :confused:
Das Gewicht schwingt beim Laufen auf und ab und nervt furchtbar.
Und ohne was zu trinken ist bestimmt ...

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