Hallo Lauffreunde,
Es gibt ja unzählige Gründe mit dem Laufen anzufangen, und ich habe mich ebenfalls entschlossen damit zu beginnen.
Da ich keine Erfahrung hatte, habe ich mir einen Trainingsplan gesucht der genau darauf zugeschnitten war. Er sieht in den ersten beiden Wochen vor nur spazieren zu ...