Hallo,

also ich hatte das Problem auch schon und mittels MRT konnte nichts festgestellt werden. Der Doc meinte eine Überbelastung.
Ich habe damals etwas weniger trainiert und mir neue Schuhe gekauft und die Probleme wurden immer weniger. Innerhalb von drei Wochen war alles weg. Ich schiebe es auf ...

Hallo,

ja das ist ein lästiges Problem. Ich hatte das regelmäßig bei Wettkämpfen und wusste nicht an was das liegen könnte. Irgendwann habe ich mal festgestellt, dass es mit einem Iso-Drink zusammenhängt, dass ich vor einem Wettkampf immer genommen habe. Zufällig habe ich dann auch in einem Läufer ...

Laut internet:

Mirage 5:
Sprengung: 4 mm
Höhe Fersenschicht: 22 mm
Höhe Vorderfußschicht: 18 mm

Mirage 3:
Sprengung: 7,3 mm
Höhe Fersenschicht: 31,8 mm
Höhe Vorderfußschicht: 24,5 mm

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Mirage 3 | Runner's World

Ich habe das Gefühlt die ganzen Angaben ...

Das klingt doch schon gut. Evtl. ist deine Oberschenkelmuskulatur aber auch nur etwas verkürzt durch vieles Sitzen im Alltag. Es gibt dazu eine sehr gute Übung die mir geholfen hat: Coutch-Stretch - einfach mal nach googlen und ausprobieren. Mir hat es damit etwas den Druck vom Knie genommen.

Viele ...

Hallo,

für mich hört sich das ganz danach an, also ob du eine Krankheit noch nicht ganz auskuriert hast also noch irgend einen Infekt im Körper hast, der dich zusätzlich schwächt. Denn jedes Mal wenn du dein Immunsystem durch ein hartes Training (Intervall) schwächst, kommt dein Körper damit nicht ...

Oh Gott und ich dachte schon, ich bin der einzige mit dem Tick :D . Das schlimme ist, dass meine Frau genauso verrückt ist nach den Laufschuhen und wir gerne verschiedene Modelle ausprobieren. Deswegen kommen wir mittlerweile auf 10 aktuelle Paare zusammen :hihi: . Viel besser ist aber, dass wir ...

Hallo,

also ich würde dann an deiner Stelle einen Sportarzt aufsuchen und mir auf alle Fälle Physiotherapie verschreiben lassen. Ein guter Physio sucht dann nach der Ursache der Probleme. Vllt. liegen die wo ganz anders wie Muskuläre Disbalancen im Hüftbereich oder Rücken etc.
Cremes behandeln ...

Warum ein MRT machen? Ganz einfach, im Besten Fall kann dadurch ausgeschlossen werden, dass es der Meniskus ist. Denn es kann ja auch was ganz anderes sein. Der Arzt hat ja wohl gesagt, dass es "womöglich" ein Meniskusriss sei... Muss aber nicht.

Gruß
Rico

Hallo,

wenn der Innen-Meniskus gereizt ist, reicht ein drücken an der Innenseite des Knies und man könnte an die Decke springen. Aber das ist natürlich bei jedem unterschiedlich und abhängig je nach Grad der Reizung und wohin es ausstrahlt. Ich habe selber die Erfahrung damit gemacht und wurde ...

Hallo,

das gleiche Problem hatte ich schon zwei Mal. Beim ersten Mal war ich beim Arzt und der hat mittels MRT nichts feststellen können und meinte es sei eine Überlastung. Daraufhin habe ich mir neue Schuhe gekauft und langsam wieder angefangen. Es war dadurch dann relativ schnell wieder weg.
Beim ...

Hallo,

ich habe mir vor über einem Jahr ein Läuferknie zugezogen und durch verschiedene Dinge in den Griff bekommen (Dehnen, Blackroll etc.)
Ein der besten Übungen für mich ist der Skorpion ( Skorpion | Anleitung / Ausführung ). Wenn ich diese Übung nicht regelmäßig mache, bekomme ich wieder ...