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Forerunner 310 XT Datenübertragung ins Trainingscenter funktioniert nicht mehr

Hallo in die Garmin Gemeinde,

ich bin am verzweifeln. Bislang funktionierte die Datenübertragung meiner Garmin 310 XT über den Ant-Agenten ins Trainingscenter und Sport Track 3 einwandfrei. Heute wollte ich wieder einen Lauf übertragen, der Ant-Gent hat die Daten auch empfangen aber Trainings ...

Danke erst mal für die Antworten. Ich werd nun auf jeden Fall probieren, die TDL auf 12 - 13 km zu erstrecken und auch mal Intervalltraining mit 400er oder 1000er- Intervallen einzufügen und diese dann mit 80-90 Sek. bzw. 3:40 Min. anzugehen. Mal sehen, ob das was bringt. In diesem Jahr stehen ...

Trainingstipps????

Hallöchen.... ich bin so langsam der Verzweifelung nahe. Vielleicht kann mir ja jemand mal nen entscheidenen Tipp geben, was ich falsch mache oder falsch trainiere. Ich versuche seit mehreren Jahren stabil unter 40 Minuten auf 10 km zu laufen. Vom Training funktioniert alles eigentlich sehr gut ...

wow, vielen dank für eure bislang geschilderten erfahrungen. nach den heftigen wadenschmerzen und eurer schelte mir ggü. hab mich mir das mal zu herzen genommen. derzeit lauf ich max. 2 km und das nur auf rasen im stadion.... und siehe da.... zumindest schmerzen die waden nicht mehr. das werd ich ...

ich bin jetzt ca. 4 wochen dabei, den laufstil umzustellen. am anfang lief ich recht schnell schon wieder 10 km und steigerte den stil dann auf 15 km. nach diesem lauf hatte ich so heftige schmerzen in der linken wade, dass ich tagelang nicht mehr gehen konnte. ich musste dann 9 tage komplett ...

hi joachim,

lohnt sich das buch von marquardt oder riecht in der regel die dvd aus. ich trainiere nach der dvd. dort wird als ergänzung das buch natürlich laufen empfohlen.

also ich hab erst ein paar mal die trockenübungen gemacht, von denen ich schon muskelkater hatte. dann bin ich vorgestern 7 ...

hi gueng,

mein bisheriges training habe ich sogar barfuß absolviert... und zwar im haus, da ich ja wegen des bandscheibenvorfalls noch nicht richtig laufen soll. also hab ich nur die übungstechniken laut der dvd "richtig laufen" absolviert (anfersen, kniebeugelauf usw.). allein die kurzen ...

hi,

ich hatte das gleiche problem und hab es ignoriert, bis ich vor schmerzen gar nicht mehr laufen konnte. dann hab ich 3 wochen pausiert und nur noch gaaaanz langsame 7 km läufe zur erholung gemacht. im anschluss dann langsam wieder gesteigert und so ging es erst einmal ne ganze weile. die ...

Hallo,

schon mal vielen Dank für die schnellen Antworten.

Ich denke schon, dass ich auf Mittelfußlauf umstellen sollte, zumal ich seit Jahren immer wieder auch Probleme mit der Achillessehne und der Schienbeinkante hatte. Hier hat mir der Physiotherapeut recht anschaulich erklärt, dass dies ...

Änderung des Laufstils

Hi,

ich möchte meinen Laufstil vom Hinterfußlauf zum Mittelfußlauf umstellen. Das hat mir mein Physiotherapeut nach meinem HWS Bandscheibenvorfall empfohlen.

Kann mir jemand Tipps geben, wie ich die Umstellung am Besten trainiere. Oder kennt jemand zufällig eine Internetadresse, auf der vielleicht ...

Ich hab genau das gleiche Problem gehabt. Ich bin im niederrheinstadion in Oberhausen im Rahmen des Intervalltrainings auf der amtlich gemessenen 400 meter Bahn gelaufen. Meine Garmin km war bereit nach echten 950 m beendet. Als ich wirklich 1000m gelaufen bin (2 1/2 Runden) zeigte die Garmin schon ...

Hi,

ich habe mir vor ca. 2 monaten auch den forerunner 305 zugelegt. anfänglich war ich mit dem gerät sehr zufrieden. seit einiger zeit habeich aber feststellungen gemacht, bei denen ich jetzt nicht weiß, ob das gerät defekt ist oder ob ich mit den fehlern einfach leben muss. bevor ich das gerät ...

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