@Infest: Ja, ich bin kein Bodybuilder oder "Muskelprotz". Ich würde meine Statur mal als athletisch bezeichnen, das heißt schon etwas muskulös und gern darf das auch trotzdem noch etwas mehr werden. Aber keinesfalls falsch verstehe in Richtung Bodybuilder etc ;)
Vielen Dank jedenfals für den ...

Hallo liebe Community,

kurz zu eurer Information über mich:
-25 Jahre alt, männlich, Student, 1,71m, ca 67kg
-ca 1-1,5 Jahre habe ich kein Lauftraining mehr gemacht, sondern bin zu 100% auf 2-3mal wöchtenliches Ganzkörperkrafttraining umgestiegen
-nachdem ich nun nur noch Kraft trainierte und da ...