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Ich war heute beim Hausarzt. Bin die ganze Woche krank geschrieben und darf kein Sport machen :frown:

@crsieben: Wärst du erwachsen, würdest du dich gegenüber anderen Mitgliedern nicht so intolerant verhalten. Achso und vergiss nicht jedes Jahr deinen User-Namen deinem Alter entsprechend zu ändern ...

Stromschlag

Hallo liebe Leute,

am Donnerstag Abend hab ich etwas Strom abbekommen.. Ich dachte der Strom wäre aus, aber in der Zeit als ich meinen Finger in die Fassung steckte hat meine Freundin den Strom wieder eingeschaltet. Ja ich weiß - sehr ungünstig gelaufen! :klatsch:
Ich hab dann überall gezittert und ...

Hallo Leidensgenosse, :hallo:

du sprichst mir aus der Seele! Ich habe von März bis ende Juli wegen eines Muskelfaserrisses im Oberschenkel pausieren müssen. Habe wieder mit dem Training begonnen und hatte natürlich nach zwei - drei Wochen wieder Schmerzen. Beim MRT stellte sich raus, dass der ...

Warst du schon beim Arzt? Ich habe nach einem Muskelfaserriss einfach das Training zu schnell gesteigert und jetzt das gleiche Problem. Bei mir kam es nach einem Lauf von 22km. Sobald ich den Schuh anziehe und gehe habe ich Schmerzen in der Ferse bzw. Achillessehne bis zum Mittelfuß außen. Am ...

Muskelfaserriss welchen Sport treiben und Tipps

Hallo liebe Foris,

ich plage mich, aufgrund von Fehldiagnosen, seit ca. drei Monaten (war in der Zeit immer wieder laufen) mit einem Muskelfaserriss an der Oberschenkel Rückseite rum. Vor 4 Wochen hat mir mein Orthopäde die Diagnose mitgeteilt. Letzte Woche war ich zur Kontrolle und es ist immer ...

moin, :weinen:

ich war heute beim Sportarzt weil bei meinem Hausarzt erst nächste Woche ein Termin frei wäre. Die Ärztin hat mich untersucht und einen Muskelfaserriss sowie eine Blockade des ISG festgestellt - beides links. Ich soll auf keinen Fall weiter mein Training absolvieren wie mein Hausarzt ...

Ich laufe seit etwas mehr als einem Jahr und ich würde mich durchaus als überengagiert bezeichnen...
Den Oberschenkel merke ich erst beim Treppensteigen, Sport machen oder längerem gehe. Der Schmerz in der LWS ist ständig präsent.
Mein Arzt hat mir nur die 600er Ibu verschrieben. Er meinte, dass ich ...

Genauso ist es bei mir auch. Nur dass ich mich damit schon bald 2 Monate rumplage. Hattest du auch so Schmerzen beim Sitzen an der unteren LWS?

Für den Orthopäden brauche ich eine Überweisung, oder? Ich denke nicht dass mein Hausarzt eine rausrücken wird.

Hallo liebe Leute,

es gibt Neuigkeiten. Ich war heute morgen beim MRT und eben noch bei meinem Hausarzt. Es ist kein Bandscheibenvorfall - zum Glück! Einzige Auffälligkeit ist, dass die LWS eine nicht so gute Krümmung hat wie sie sollte. Mein Arzt meint das ist halt so und es kann manchmal auch ...

Heute erreiche ich keinen mehr. Alle Adressen, die mir der Arzt gegeben hat, haben schon um 12 Uhr geschlossen. Naja. Was solls. Werde ich mir halt meinen Hintern breit sitzen. :motz:
Ich komme mir vor wie eine alte Oma! Wie verhält man sich eigentlich richtig? Soll ich irgendwas vermeiden?

MRT-Termin muss ich erst machen. Bin gerade noch auf der Arbeit und komme erst heute Abend dazu. Melde mich sobald ich einen Termin habe.
Könnt ihr euch vorstellen wie ich den Arzt angesehen habe? Ich war total überrascht, erschüttert was auch immer. Das mir mit gerade mal 24 Jahren jemand so einen ...

So ich bin vom Arzt zurück. Erst mal hat er mich gefragt wieso ich Sport mache wenn ich dafür Schmerzmittel brauche und dass das nicht gut sei... Er hat mich untersucht und meint dass es nach einem Bandscheibenvorfall aussieht. Ich muss jetzt erst mal zum MRT - mal sehen wann ich einen Termin ...

Du hast wahrscheinlich recht. Ich habe mir soeben ein Termin für Freitag beim Arzt gemacht. Ich hoffe es wird vorher noch besser. Meinst du ich kann das Krafttraining für die Oberschenkelmuskulatur trotzdem durchführen?

Ich gehe noch davon aus das es einfach ein muskuläres Problem ist. Dann würde ich mit einem lockeren Lauf doch nichts kaputt machen. Und 6,5km sind ja eigentlich keine lange Strecke. Ich bin einfach zu ehrgeizig :-( Aufgeben ist für mich die Hölle.

Hallo liebe Leute,

die Woche ohne Lauftraining habe ich jetzt rum. Außerdem versuche ich jeden Tag meine hintere Oberschenkelmuskulatur zu trainieren und zu dehnen. Leider gab es bis jetzt keinen Erfolg. Seit Freitag habe ich auch Schmerzen im Lendenwirbelbereich. Gestern Abend war ich eine kleine ...

@Noizy75 Jetzt machst du mir aber schon ein bisschen Angst. Ich werde jetzt eine Woche ohne Lauftraining durchziehen. Danach wird sich zeigen ob es besser ist. Ihr wisst ja wahrscheinlich alle selber wie das ist wenn man zur Pause gezwungen wird.

Meint ihr es schadet wenn ich weiter laufen gehe? In zwei Monaten ist der Nachtlauf (6,2km) in Braunschweig und mein Ziel ist es unter 30 Minuten ins Ziel zu kommen. Da ich derzeit für 5 km 25:33 benötige liegen noch ein paar Intervalle vor mir.

Vielen Dank für deine schnelle Antwort. Ich werde verstärkt die Muskulatur trainieren. Willst du darauf hinaus, dass mir diese Sehne fehlt? Ich hatte an eine Zerrung gedacht. Aber da es mich schon solange quält schließe ich das mittlerweile aus. Ich hoffe durch meinen Beitrag endlich die Lösung zu ...

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