Hallo Felix,
Das ist ein Song von Bad Religion :-)
Gruß,
Christian
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- 15.04.2015, 09:28
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Vielen Dank für eure Antworten.
Also gestern habe ich gemerkt, dass ich die Pause nach 10 Minuten eigentlich gar nicht brauche ... sondern erst nach 13-14 Minuten. Das war schon ein kleiner Erfolg für mich.
Zu den Schuhen: Ich erinnere mich, selbst auf dem Laufband Schmerzen gehabt zu haben, aber ...
Also gestern habe ich gemerkt, dass ich die Pause nach 10 Minuten eigentlich gar nicht brauche ... sondern erst nach 13-14 Minuten. Das war schon ein kleiner Erfolg für mich.
Zu den Schuhen: Ich erinnere mich, selbst auf dem Laufband Schmerzen gehabt zu haben, aber ...
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- 15.04.2015, 08:19
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Spar auf keinen Fall an den Schuhen! Geh zum nächsten Runners Point oder sonst wohin und lass dich ordentlich beraten. Mit falschem Schuhwerk kannst du dir soviel kaputt machen ... das kriegst du nie wieder geregelt ...
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- Thema: Machen Laufsocken Sinn? Relativ kurze Strecken aber Neigung zu Blasen
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- 14.04.2015, 11:41
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Neu dabei
Hallo Zusammen,
ich möchte mich einmal vorstellen:
Ich komme aus Much, das liegt bei Overath/Köln. Habe vor 10 Tagen mit dem laufen angefangen. In meiner ersten Einheit habe ich in 30 Minuten 3 Kilometer geschafft, gestern waren es in 46 Minuten schon 5,45 Kilometer. Ich denke, länger als eine ...
ich möchte mich einmal vorstellen:
Ich komme aus Much, das liegt bei Overath/Köln. Habe vor 10 Tagen mit dem laufen angefangen. In meiner ersten Einheit habe ich in 30 Minuten 3 Kilometer geschafft, gestern waren es in 46 Minuten schon 5,45 Kilometer. Ich denke, länger als eine ...
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- 14.04.2015, 11:39
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