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Klausi du bist köstlich :hihi:


Vor dem Absenden immer [Strg]+[A] und [Strg]+[C] machen. Dann bleibt der Text in der Zwischenablage und die Tippselei war nicht umsonst. Aufgrund einiger zerbissener Tastaturen hab ich mir das angewöhnt und das ist mir in Fleisch und Blut übergegangen.


Meine ist ...

Läufer mit schweren Knochen startet durch

Hallo liebe Läufer :daumen:

bin nun ein paar Tage dabei und da ich das Ganze professionell in Angriff nehmen möchte, werde ich hier meine Laufeinheiten protokollarisch aufzeichnen.

Alter: 28
Größe: 180 cm
Gewicht: 103 kg
Lauferfahrung: sporadisch 30 - 45 Minuten

Ich wohne recht nahe an einem Wald ...

vielen dank. werde noch ein wenig warten mit der uhr und weiterlesen. :daumen:

vorhin im wald laufen gewesen, ca. 35 - 40 minuten. hat etwas abgekühlt, dazu den geruch von gefällten bäumen, traumhaft...

habe mir überlegt, einen log zu führen, um konsequent dabeizubleiben, ein paar diskussionen ...

Schau dir die mal an. Hat alles (außer Blutdruck. Ist eh quatsch.) Ist wohl eine der günstigsten GPS-Uhren für Läufer und qualitativ nicht schlecht. Anwesende Garmin-/Polarnutzer sagen gerne was anderes. Du wolltest ja aber nicht so viel ausgeben. :zwinker5:

Wir haben da auch nen Faden zu.

Sport ...

sehe ich auch so. werde mit dem saucony jetzt mal ein paar wochen laufen und dann kann man immer noch über einen weiteren schuh nachdenken. wie ich lesen konnte, haben die meisten läufer hier sowieso mehrere modelle im schrank.

da sport ohne zahlen natürlich nur halb so viel spaß macht, würde ich ...

Nix für ungut, wenn der TE Kraftdreikampf macht, dann dürfte er sehr gut trainierte Knie haben. Einzig die Stoßbelastung des Laufens dürfte ungewohnt sein.

Layer, deine Oberschenkel sind maximalkraft trainiert und mögen Ausdauerbelasungen nicht. Ich kenne das, hab in der Jugend klassisches ...

danke schon mal für die informationen, habe folgendes im eingangspost nicht genau beschrieben:

tendenziell ist nicht die kondition das problem, sondern die knie und die (vorermüdeten) beine. das heißt, bevor ich konditionell am ende bin, machen die beine nicht mehr mit. habe mir nun schon einen ...

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