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Boah ey, wird ja immer unangenehmer. Also nix gegen meinen Namen & E-Mail, das kann ich noch verkraften, aber meine Adresse und Tel.-Nr. ins Netz zu stellen, das muss ich mir nochmal überlegen. Ich meine, da gibt's doch bestimmt irgendwelche Tools, die sowas gezielt suchen und mich dann mit Werbung ...

Hm, also wenn jeder da nachgucken kann, heißt das, dass ich meine Adresse nicht angeben muss, weil jmd., der "ein berechtigtes Interesse" (denic-Website) daran hat, ja eh an die Daten kommen könnte?

Und: ein Urheberrecht auf von Dir verfasste Texte hast Du automatisch und ohne dass Du darauf ...

Vorsicht. Wenn er mit "eigene Texte" irgendetwas auch nur andeutungsweise journalistisches oder meinungsbildendes meint, dann braucht er nach §10 Medienstaatsvertrag(MDStV) eine Anbieterkennung.

Abgesehen davon, dass "er" eine "sie" ist ;-) geht es in der Tat um Texte die andeutungsweise ...

Bänderdehnung, die 2. :( aufbauende Übungen gesucht

Ich hatte hier im Frühjahr schon mal gepostet wegen einer Bänderdehnung, und jetzt hat's mich wieder erwischt :(

Der Arzt meinte damals 2 Monate kein Fußball, woran ich mich auch gehalten habe, (war sehr schwer!), Laufen konnte ich aber schon nach kurzer Zeit mit Bandage wieder.
Jetzt bin ich ...

Compartment-/Logensyndrom, kann es das sein? (Achtung: lang ;-)

Ich habe einen Termin beim 4. Arzt in 2 Jahren und möchte diesmal etwas besser informiert in die Sprechstunde gehen.

LAUFPENSUM
Ich habe vor knapp 4 Jahren angefangen zu laufen und mich gaaaaanz langsam auf 6-8 km gesteigert, dann verließ mich der Ehrgeiz ;-)
Bin aber trotzdem immer so 3-4x die ...

Naja, "nix gemerkt" war vielleicht untertrieben. Ich bin halt umgeknickt, es tat aber nicht weh, das Gelenk fühlte sich nur kurz irgendwie instabil an. Bin ein paar Meter gehumpelt, dann ging's aber wieder, und ich hab zuende gespielt. Am nächsten Tag dann der "Kater": Wenn ich das Fußgelenk drehe ...

So schlimm ist es wirklich nicht! Ist nicht geschwollen, vor allem habe ich, wie es bei Überdehnungen wohl häufig ist, erstmal nichts gemerkt. Erst am nächsten Tag fing es an unangenehm zu sein, wenn ich bestimmte Bewegungen mache, aber wie gesagt eher unangenehm als wirklich schmerzhaft. Termin ...

Bänderdehnung, was nun?

Hallo!

Hab da mal 'ne Frage: Ich hab mir beim Hallenfußball 'ne leichte Bänderdehnung am Knöchel (außen) zugezogen. Beim Gehen spür ich's kaum, aber wenn ich eine falsche Bewegung mache und den Fuß einknicke oder so, zieht es.

Schätze mal, ich sollte mit sowas NICHT laufen gehen, da ich bei dem ...

Wie für 10km trainieren? (Laufe regelmäßig 5km.)

Hallo!

Ich würde dieses Frühjahr gerne an einem 10km-Lauf teilnehmen (vielleicht auch erst am AVON-Frauenlauf im Mai) und bin am Überlegen, wie ich mich darauf vorbereiten kann, da ich keine ausschließliche Läuferin bin.

Hintergrundinfo: Ich spiele 2x die Woche 1 1/2h Stunden Fußball (ca. je eine ...

Domainregistrierung, Homepage einrichten - wie, wo, mit bei wem?

Hallo!

Ich hab hier ein paar Mal gepostet bis ich die Sportart gewechselt hab. (Gehe jetzt nur ab & zu mal 4-6 km abends durch den Park joggen.)

Ich kann mich aber erinnern, daß hier einige Leute gute eigene Homepages haben/hatten, und hätte da mal ein paar Fragen:

Wie registriert man sich eine ...

Ernährungstipps gesucht!

Es stimmt tatsächlich: Mein Körper verlangt immer mehr gesundes Zeug von mir seit ich Sport treibe ;-)
Ich versuche also, mich langsam umzustellen. Richtig ungesund gegessen hab ich noch nie, trotzdem hätte ich gerne ein paar Hinweise für eine ausgewogene Ernährung.
Ich suche einerseits Ideen für ...

Tiefer geschnittene ("-gelegte" :-) Tights (für Frauen)

Hallo!

Ich hab ein Problem damit, daß die Tights der meisten gängigen Firmen ziemlich hoch geschnitten sind, d.h. das meist relativ enge Elastikband, (auch in größeren Größen oft noch eng), sitzt in der Taille, nicht in der Hüfte.
Vielleicht gehen die Bekleidungstechniker (-innen?) davon aus, daß ...

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