Hey!

Vielen Dank für Eure Rückmeldungen. Ich laufe in einem Neutralschuh von Brooks mit Dämpfung. Den hatte mir der Verkäufer aus dem Sportladen nach Laufbandanalyse empfohlen. Letztluch hätte ich zwar eine gewisse Pronation, aber keine Überpronation und daher wollte er mir keinen Stabilschuh mit ...

Hallo zusammen,

ich habe mich erstmalig in meinem Leben dem Laufen zugewandt. Vor 3 Wochen fing ich an mit 2 Min. Laufen und 2 Min. Gehen im Wechsel - das Ganze 5 Mal hintereinander. Leider "streiken" jedes Mal meine Waden ... Es fühlt sich an, als ob der Muskel einfach nicht mehr weitermachen ...