RUNNER'S WORLD

ALEX-GAP

Goldi2503 hat geschrieben:Auf den Wank ? Könnte von den HM hinkommen....

Stimmt.

Heute mal wieder ein kleiner Erfolg auf der Waage:

Von Vorgestern auf Heute -2Kg.

Heute werde ich wohl die Tageshitze abwarten und erst gegen 21.00 Uhr meine Strecke laufen.

Freue mich schon sooooo drauf...

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12.05.2015, 09:06
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ALEX-GAP

So...
Nach zwei Tagen Pflichtpause (ja, ich höre auf euch), war ich heute Morgen gleich raus um die 10Km zu absolvieren.
Lief wie immer perfekt. ;)
Anschließend, ich war wohl noch zu energiegeladen, bin ich unseren Sonnenberg rauf.
Nochmal ca. 5,5 Km mit 1000 HM in 2,5h.

Und mir geht es verdammt ...

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10.05.2015, 21:52
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ALEX-GAP

24h sind doch zwischendurch Pause!

Spass!

Klar, ihr habt recht. Nur muss ich meine Motivation so lange es geht
ausnutzen. Wenn ich anfange zu kränkeln, werde ich zwangsläufig reduzieren.
Vielleicht muss ich aus Fehlern lernen. Mir macht es einfach zu doll Spaß!

Komme übrigens gerade von ...

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07.05.2015, 22:00
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ALEX-GAP

So, Arbeitsende...

Ich freue nich schon auf den Lauf!

Die Abendsonne ist bombastisch vorhanden!

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07.05.2015, 18:14
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ALEX-GAP

Wenn ich bis jetzt keinerlei Beschwerden feststellen konnte,
was kann mich schlimmstenfalls erwarten?

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07.05.2015, 09:29
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ALEX-GAP

Willkommen bei uns :hallo:

Ich hoffe sehr für dich, dass du weiterhin keine Probleme bekommst, da tägliches Laufen mit dieser Distanz zu Beginn einer Laufkarriere den Gräten nicht immer gut bekommen. Muss nicht sein, die Gefahr besteht aber durchaus. Pass auf dich auf. Du bist "erst" 35 und hast ...

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07.05.2015, 09:01
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ALEX-GAP

Willkommen. :) Ich würde erstmal aufhören mich täglich zu wiegen. Das macht nur balla im Kopf.
Hast du vorher schon irgendwelchen Sport gemacht?

Nicht wirklich. :(

Bis jetzt war ich eher der "Sport ist Mord" Typ. ;)

Ich stellte jedoch eine massive Unzufriedenheit fest. Körper und Geist sehnten ...

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07.05.2015, 08:59
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ALEX-GAP

Laufen macht süchtig... Jetzt bin ich sogar schon im Forum angemeldet...

Hallo liebe Läufergemeinde,

Vorstellung meiner Person und Erfahrungsberichte packe ich mal in einen Thread.

Ich bin der Alex, 35 Jahre alt und wohne im Werdenfelser Land, also südlich von München.

Im April habe ich beschlossen, sportlich zu werden. ;)

Ausgangsgewicht waren 87Kg bei 178cm.

Ich ...

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07.05.2015, 08:10
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