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Wie es war 2008 noch schlimmer? Ich fand das total unorganisiert. Schon wenige meter nach der Ziellinie war ein dichter Pulk. Man konnte garnicht auslaufen, fand ich total ätzend.


Jep letztes Jahr war es noch schlimmer! Da bist fast ned über die Zielinie gekommmen, da viele :klatsch: schon auf ...

Fand den Einsteinmarathon auch gelungen, sie haben auch von den Fehlern von letzten Jahr gelernt: Nachdem das Ziel versetzt wurde, hat es sich nicht mehr so heftig gestaut wie letztes Jahr. Da war vorallem bei 2h viel los.

Das mit den zugangskarten für die Startblöcke war leicht gesagt für die Katz ...

Polar F6

Hi ihr zusammen!

Mich würde mal was interessieren hab jetzt seit fast 2 Jahren die polar f 6 und hab se schon insgesamt schon 4 mal einschicken müssen da die Batterie leer war oder ähnliches und jetzt ist seh scho wieder leer. kann mir gar net vorstellen das das so schnell geht da ich se so ca 4 1 ...

Hi!
Mich würde mal interessieren, wie der Ruhepuls sich unter Schildrüsenmedikamenten verhält. Hat hier jemand Erfahrungen damit?
Grüssle :winken:

Hi!
Werd wahrscheinlich auch dor laufen und mein Halbmarathondebüt geben, wenn ich gut durch den Winter durchkommen. Da die Strecke woll für Debütanten gut geeignet ist. :winken:
Grüssle

Hi Claudia!
bin zwar eine Nicht-Marathoni, aber ich geb dir trotzdem ein paar Tipps.
Eisenmangel kann/muss aber nicht die Ursache sein du kannst beim Arzt deinen Eisenwert ermitteln lassen und auch das Speichereisen ( Ferritin).
Ich würde allerdings darauf tippen ,das du deinem Körper nach dem ...

Hi!
Na so richtig gut geht es mir noch nicht wirklich, aber ne langsame Aufwärtstendenz ist sichtbar. Hab mich seitdem ihmmer wieder mit rückschlägen rumärgern müssen, mit Wettkampforientiertem Training ist noch gar nichs möglich. bin wenigsten froh, mal wieder ohne Bescherden, doch aber noch mit ...

Ups, hab mich vertippt sollte heißen, hab immer einen zu hohen Puls für´s Grundlagentraining.

Hi cologner!
Hab mir meinen max. Puls errechnet und erlaufen!!
Wieso

Grüssle

Hallo miteinander!

Das ist ja grad das richtige Thema für mich ;-)
Lauf seit über 1 Jahr mit Pulsuhr, aber seit ein paar Wochen hab ich immer einen zuhause Puls fürs GL-Training, ich muss regelrecht schleichen ( und dann machts auch keine SPaß mehr) Beim Arzt war ich schon, soll lt. Ärztin trotzdem ...

Hallo!

1. Also bei mir verhält sich das ähnlich das ich auf dem Laufband eher zu höherem Puls neige, besonders dann wenn sich mein Körper wieder auf dies Art Lauftraining gewöhnen muss. Es kann auch sein das das Laufband einfach net richtig geeeicht ist und du in Wirklichkeit schneller unterwegs ...

Oder du probierst mal 1000m Tempoläufe aus. Und das 3mal in einer Zeit ca 3:50-4:OO(oder auch etwas schneller, aber nur so schnell das du den letzten Lauf im etwa gleich läufst vom Tempo wie den ersten). Da wirst auch schneller für den Cooper Test. Haben bei uns einige gemacht und haben den Cooper ...

Lauf den Mizuno Wave Rider 9, der it echt super habe seit ich mit dem Schuh laufe keine Probleme mehr mit meine Achilissehnen, er ist leicht und gut gedämpft. Nur weiterzuempfehlen. :daumen:

Mach auch Krafttraining und Laufe! Gehe 3mal die Woche ins Fitness undlaufe noch 4-5 mal die Woche. Wenn ich dann Kraft und Lauftraining kombiniere mache ich immer vorher das Lauftraining und trainere dann an den Geräten so wie es dann geht. Beine an diesen Tagen eher weniger. Aber das klappt doch ...

Hi!

Eine Frage, wie siehts mit Kalium aus. Lass den Wert mal beim HA checken. Oder ernähre dich mal kaliumreich ( Bananen, Vollkornkost, Trockenfrüchte etc.)
Daran kann es auch liegen, hatte diese Problem erst mal vor kurzem. Und mir gings nach einer Kalium tbl. wieder bestens.

Weiß net, bist du schon vorher gelaufen und wieviel Km in der Woche. Kommt drauf an wenn du absoluter Laufanfänger bist ist das meiner Meinung nach ok, musst dich erst mal langsam an die Belastung gewöhnen und dann die km-Zahl Woche für Woche langsam steiger (so um die 10%).

Wollt eigentlich auch die 10km dort laufen, was ich jedes Jahr dort mache. Aber kann leider krankheitsbedingt ( wenn man das so nen kann) nicht antreten. :frown:
Aber allen die dort starten wünsch ich viel Glück und das sie das erreichen was sie sich als Ziel gesteckt haben
Und nächstes Jahr bin ...

Amused hat geschrieben:Um die akute Entzündung zu lindern hab ich ein Cortisonspray und zusätzlich ein Nasenspray bekommen.
Gute Besserung
Ja Danke, werd ihn mal direkt darauf ansprechen. Und hoffe das man bald die Ursache findet. Wäre echt froh wieder richtig laufen zu können, da fehlt einem richtig was!

WinfriedK hat geschrieben:Du bist nicht vielleicht vor ein paar Wochen mal von einer Zecke gestochen worden? Vielleicht untersucht dein Arzt dich mal auf Borrelien.
Ne, nicht das ich wüsste.

ich hatte diesen Sommer ganz ähnliche Symptome. Bist du gegen Pollen allerigisch? Denn wenn ja, könnte die Ursache für deine Probleme die gleiche sein, wie bei mir damals. Stichwort: Allergisch bedingtes Asthma .
Im Alltag hatte ich eigentlich kaum Probleme nur beim Laufen, da ich meine ...

Danke für die Ratschläge. Beim Arzt war ich schon mittlerweile zum x-ten Mal. er wollte mir Betablocker verordnen, aber die hab ich danken abgelehnt.
Werd mich eh am Montag an meinen H-Arzt wenden, der dann vom Urlaub kommt. Vielleicht weiß der Besseres.
Hoffe das ich danach wieder annähernd an mein ...

Belastungspuls viel zu hoch

Hallo!
Dies ist mein erster Beitrag und ich hoffe es kann mir jemand helfen. Da ich in letzter Zeit gesundheitlich angeschlagen bin, es wurde eine Allergie festgestellt, sonsitge Blutwerte soweit ok!
Aber jetzt zu meinen hauptsächlichem Problem, seit einigen Wochen bemerke ich das mein Puls bei ...

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