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Die Zeit ist ganz ok für das dafür aufgewendete Training. Und nun?

Danke, das wollte ich wissen.
Ich bin die 21 km ja nicht im "Wettkampftempo" sondern halbwegs gemütlich gelaufen (war trotzdem anstrengend, gegen Ende hin),
Ziel war für mich einfach zu sehen ob ich es schaffe durchzulaufen ...

Laufen seit 3 Monate - erster Halbmarthon - Einschätzung

Ich (weiblich, 23) habe vor etwa drei Monaten mit dem Laufen begonnen, habe aber schon vorher mehrmals pro Woche Sport gemacht (Wandern, Radfahren, Inlineskaten, Laufen) und bin viel mit dem Hund draussen unterwegs gewesen, Sport bis dahin jedoch ohne Ziel, Plan oder Regelmässigkeiten. Wie gesagt ...

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