Also...
wie schnell ich die 10km genau laufe weiß ich garnicht, da ich das noch nie genau verfolgt habe. Wie schon geschrieben Laufe ich einfach dann, wenn ich Lust drauf habe und auch nie auf Zeiten - das wollte ich jetzt ändern!
Weil ich vor habe den Strongman Lauf zu absolvieren!

Die langen ...

Hallo,
ich bin neu hier im Forum, da ich versuche mein Lauftraining etwas zu intensivieren;)
zu mir: Ich bin 21 Jahre alt und laufe meist nur wenn ich gerade Lust darauf habe zwischen 5-10km.
Da können dann aber auch öfter mal Pausen von Monaten dazwischen liegen. Da ich jetzt als Student zu viel ...