RUNNER'S WORLD

Laufschritt

Zucker dockt an die gleichen Rezeptoren wie Drogen.
Wenn jede Mahlzeit alle Geschmackssinne abdeckt, sollte es mit Gelüsten jeglicher Art aufhören...
Ein Stk 85%-ige Schokolade kann helfen.
Ich hab immer extrem viel Süß gegessen & nun reicht mir ein kleines Stk dieser Schoki oder mal ein paar ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Heißhunger auf Zucker - Was tun?
Antworten: 12302
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01.06.2015, 20:24
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Laufschritt

Ich hatte vor Jahren auch ungewöhnlich laute "Knacker" im Knie & konnte zweitweise nur noch humpelnd gehen. Treppe hoch oder runter war eine Qual... Der Physio fand keine Antwort, der Orthopäde sagte ich sei gesund & gab mir 2 Dehnübungen mit auf den Weg...und dann fand ich den Weg zum Osteopathen ...

Forum: Gesundheit & Medizin
Thema: Stechen und knacken im Knie
Antworten: 3
Zugriffe: 2307
01.06.2015, 17:35
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Laufschritt

Servus aus Holzkirchen

Frisch angemeldet möchte ich mich gerne vorstellen.
Seit gut einem Jahr schaffe ich es endlich einige Kilometer am Stück zu laufen. Mein Ziel war es mal einen HM mal in unter 2 Std. zu laufen. Ich möchte das Ziel mittlerweile weiter eingrenzen & peile eine Zeit um die 1:50 an.. aber das wird hart ...

Forum: Mitglieder - Kurz vorgestellt
Thema: Servus aus Holzkirchen
Antworten: 2
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27.05.2015, 20:58
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Servus aus Holzkirchen