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Was ist eigentlich "Waldboden"? In meiner Umgebung kommen im Wald folgende Untergründe vor:

feiner Splitt
grober Splitt
Schotter
Asphalt
blanker Erdboden
Gras
Moos
Laub
Tannenzapfen
hervorstehende Wurzeln
etc.


Da hast Du Dir aber extra viel Mühe gemacht, das alles ...


Haltet ihr Gluten für ein großes Problem?
Bei mir war Gluten ein grosses Problem, ich hatte nicht nur mit Müdigkeit zu kämpfen sondern fühlte mich regelrecht krank. Und zwar für eine lange Zeit.

Aber ob Lebensmittelunverträglichkeiten für einen ein Problem ist, kann man nur herausfinden, indem ...

Falls es wen interessiert, es war das falsche Schuhwerk. Obwohl meine Laufstrecke zu 80% auf Waldboden ist, hatten meine Laufschuhe einfach eine zu dünne Sohle und das Fussbett war viel zu wenig gepolstert. So einfach war die Lösung.

Ich hatte mir danach sogar noch einen Fersensporn eingefangen und ...

Danke für Eure Antworten.

Überbelastung kann es nicht sein, ich jogge jeden 2.ten Tag gemütlich für ne Stunde im Wald und hatte noch nie Probleme, weder Verletzungen noch Entzündungen noch sonst was. Wenn es nicht von alleine bessert, wird's dann halt der Arzt anschauen müssen.

Mit dem Tipp war Laufschlaffi im Post #5 wohl etwas schneller. Dr. Grinse-Strunz hat wohl in den späten 90ern zusätzlich auch noch Vitamin E empfohlen!? KLICK ... ob es hilft? :noidea:

Laut den Studien von Hunter und McAlindon solls tatsächlich helfen:

"Erste Studien der Universität Kiel haben ...

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