Danke für eure Tipps!

Ja, Laufschuhe werde ich mir dann wohl bald mal besorgen, denke ich. Aber zuvor auch mal noch informieren.

Wegen der Strecke... Ich versuche halt, dass ich die jetzige dann auch ohne Pausen schaffe und dann werde ich wohl ab und an mal schnellere Stücke mit einbringen. Aber ...

Guten Tag zusammen.

Das Laufen hat schon seit einiger Zeit mein Interesse gepackt und vor ca drei Wochen bin ich dann auch einfach mal losgelaufen.

Erstmal zu mir: Ich bin 31 und wiege bei ~175cm etwa 84kg. Also etwas übergewichtig. Habe vor ca einem halben Jahr meine Ernährung umgestellt und ...