Kennt jemand den Streckenverlauf ob auch ein paar schattige Passagen dabei sind oder ist der komplette Marathon in der prallen Sonne ?! :D

Bin im letzten Jahr dort den Marathon gelaufen. Kurz vor Koblenz kommt eine schattige Passage ( ca. 1-2 km ), ansonsten nur pralle Sonne. Hart war das Stück ...

Ich laufe inzwischen ohne Einlagen und trage sie nur noch in Straßenschuhen. Die Schmerzen vom Fersensporn sind trotzdem weg und die von den Einlagen verursachten Blasen auch.

Hallo didijogger,

bin im Juni den Mittelrhein-Marathon mit dem FR 205 gelaufen. Er zeigte im Ziel 42,49 km an. Da man ja selten auf der Ideallinie unterwegs ist, denke ich, daß der FR schon recht genau ist.

Gruß
Ulla